瞑想〜宋海君先生と伊東充隆先生の場合。

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昨日、プロトマニアでは宋海君先生の気功講座でした。

偶然にも、11月に予定している伊東先生のワークショップと同じくテーマは、

 

 

瞑想

 

 

 

とても気持ちよかった。

フェイスブックて見て下さいね、その様子。

 

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宋海君 気功養生特別講座 2016.10.10  FaceBook

 

 

何より、宋先生が言っていることと、伊東先生が言っていることは、

結局は、同じことに向かっているんだってハッキリと感じました。

だから、これがプロトマニアという場なんだな。

 

 

伊東先生の11月のワークショップ「マインドフルネス瞑想入門と極意」も、

ぜひ体験してみてほしいと思います。

瞑想って、リセットすることと言えるかもしれない。

伊東先生の瞑想指導は素晴らしい。

その心身のリラックス効果には定評があります。

だから、「瞑想? 何だそれ?」みたいな人も、きっとやさしく分かりやすくて、

何より弛んだ気持ちよい状態の体感ができると思います。

そして、真剣に自己の本質に向かう人たちには、

この伊東先生の誠実な講義と実践のサポートを体験してみてほしいと思います。

 

宋先生も言ってました。

 

「   世界平和の前に、自分を平和にしてくださいっ(笑)

 

 

 

 

 

 

最善最適、しかないのにね…(つぶやき)

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今朝は寒かったですね〜

葉っぱも車も、輪郭や表面が白くなっていました。

 

そういえば先日の  「宋海君先生の気功養生特別講座」は、

冬の養生について だったのですが、

その時に先生がちらっとおっしゃって面白かったのは、

「中医では、体の内側を表面ととらえる」。

例えば食べたり飲んだりしたものをからだが拒否する時は、

要するに、表面に触れたが吸収しなかった、ということ。

その場合、それを外に出せばよい、つまり吐く、下痢、などの機能が働く。

私たちが頭を使って知識を使って処理しなくても、

からだはそうやって自律している。

内側が表面、内側が外側か。

 

介護が必要になった高齢者の方たちの様子を話し合っていると、

症状や行動のパターンが「同じ同じ〜!」と共感共有できることがある。

ふぅん、なんだかみんなそうなるんだ、と思う一方で、

もちろんひとりひとりの違いがあって、それはそれはケースバイケースで、

十把一絡げには言えない。言われたくないと思う人もいるだろう。

それは高齢者だけでなく、病気の症状や子どもの成長も。

 

それぞれがそれぞれである。

… と思われる、思いたいよね、おそらく。

 

アンドロイドはどうなんだろう。

アンドロイドもそのうち、「私は私、世界でひとつだけなの」とか言うのか?

人工知能が学習してどんどんパターンを拡げて、

無数の可能性の中からひとつが選択されて表面の行動言動に現れる。

それはまるで、人間の意識と無意識みたいに。

 

無意識(self=自己)の判断は、10の7乗(1000万)レベルのbit数で情報処理。

意識的(ego=自我)判断は、20bitくらいの情報処理能力で「意識化」している。

 

圧倒的に無意識の方が勝っている(という言い方も適当ではないけど)。

私たちが考えたり、悩んでいると思っている意識的な判断は、

無意識には勝てないわ。

お手上げですね。

 

さて、思考ちゃんは、こうやって脈絡なく次々に考えるのが大好き。

そういえば、溝口あゆかさんの  最新のブログ  は迫力がありました〜

ていねいに言葉を追ってみるといいかも。

 

瞬間性にくつろぐことを最優先にしていたら、

自我が気に入らなくても、

それが最善!最適!

これがサイコー♡

 

 

 

 

 

宋海君先生、次回気功講座の日、決まりました

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宋海君先生の気功養生特別講座、次回日程がきまりました。

 

2016年1月11日(月祝) 14時から

 

 

 

宋先生の気功講座は、普段の生活に活かせる知恵を得ることができるのと、

気功がいったいどういうものかを、体感、実感できることが素敵なところ。

からだを少し動かしてリラックスしてから、講義に入ります。

そして最後は宋先生の気を受け取って帰る、という構成。

 

 

無意識でいると、からだからの声は聴こえません。

忙しすぎて、身体をかまってあげていない人、いませんか〜?

あなたの足の裏、どうなっているか知っていますか? 触っていますか?

意識が外側へ向いてばかりで、うっかり心ここにあらず、続いていませんか?

 

わたしを載せて走っている身体は、わたしが走り具合を感じながら、

あれ?と不調に気づいてちょこちょこメンテナンスしていれば、

大事にはなりません。

ほったらかしだったくせに、どこかヘンだとすぐにお医者へ行ったり、

薬を飲んだりしている私たち。

症状が酷くなってから専門家に診てもらうのは、確かに効率的ではないですね。

ふだんから身体の様子を知り、サインを受け取るセンスを磨くのは大切。

からだを客観的に眺めて見ることも大切。

 

宋先生のお話は、現代の私たちの生活に根付きながらも、

その元は大きな歴史に繋がっているので、

謙虚で静かなエネルギーに満ちています。

それが、信頼できると思う所以です。

 

講座の最後に先生が全体に気を送ります。

参加者は、その場に目を閉じてリラックスしているだけです。

先生は何をしているのか??

薄目をあけてこっそり先生を見たら、

それはそれは美しい動きをしていました。

さすが武術の達人です。

 

美しさと正しさを感じる脳は同じ場所なんだって。

美しいということは、源に整合しているからかな。

 

 

体験してみてね。

 

宋海君 気功養生特別講座 2016年1月11日(月祝)開催受付中。

 

 

 

 

 

気功講座、キャンセルが出ました

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12日(月祝)の宋先生の気功講座に、キャンセルが1席でました。

 

お申し込みいただいた   E  様、

プロトマニアから返信しましたが、アドレスが違っているのかエラーになって

メールが戻って来てしまいます。

よかったらもう一度、yoyoa@mac.com へご連絡くださーい。

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

宋海君 先生 気功! と 業務連絡☆

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すっかり秋らしくなりました。

来週の祝日体育の日は、

久しぶりに、宋海君先生の 気功養生特別講座 です。

 

秋の食養生や気功を教えて頂く予定。

秋は、肺や大腸の季節。

ノートをひっくり返して見てみると、

れんこんや白菜などを食べると良い、と去年習っていました。

早速、蓮根をちびっこ蒸篭で蒸してみたら、甘くて美味しい〜

最近お気に入りなのがこの蒸篭蒸しです。

ゴハンを暖めたり、根菜を蒸したりすると、

レンジでチン!よりほっこり仕上がります。

そして、季節に応じたものを食べるのが一番力をもらえるのを感じます。

 

宋先生の講座は毎回人気で、今回も満席。

講座はお話だけでなく、体を動かします。

そんな訳で、スペースの都合上、定員を決めているのです。

今回はどんな気功を教えていただけるかな。楽しみです。

気功って何? という方は、ぜ〜ひ、

本場中国、宋先生の特別講座で最初の気功体験をしてみてくださいね〜

 

 

業務連絡です〜☆

キャンセル待ちでメールでお申し込みいただいた方に返信しましたが、

戻って来てしまいます。

お心当たりの方は、メールアドレスをもう一度お知らせくださいますか?

連絡方法がないので、このブログを読んでくださることを祈りつつ。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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ちびっこ蒸篭は大活躍。これは蓮根ではなくサツマイモです。

 

 

5月のプロトマニア

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昨日は、宋海君先生の気功養生特別講座でした。

この講座では、季節に応じた食べ物の摂り方、からだと自然の関係、そして気功の実践をしています。

宋先生は穏やかでチャーミング、大変すばらしい気功の先生です。

いつもユーモアたっぷりに、いろいろな比喩を使って私たちにも分かりやすくお話をして下さいます。

そしてなにより、『 目には見えねどそこにある、気  』 を体感させて下さるのです。

毎回、講座終了後の皆さんは、顔色の透明感がぐんとアップして、ちょっとした驚きと明るさまとってお帰りになります。

人間も植物も宇宙もすべては同じエネルギーに生かされているんですよね。

 

こんな風にプロトマニアでは、さまざまな角度から人間って何だろう、を考えたり感じたりして頂ける時間を作ろうとしています。

プロトマニアの存在認知度はまったく低い(笑)ので、毎回少人数の寺子屋授業ですが、それはそれで楽しい。

でも、もしなにかピピンと来たら、どの講座でもお気軽にぜひ参加してみてくださいね。

そして、面白かったなとか気持ちよかったな、という実感があったら、

ぜひお友達もお誘い合わせの上プロトマニアへ、再びいらしてください。

プロトマニアは、

『  ここでは、おとなの男の子、おとなの女の子 』になれる自由な空間です。

 

さて、5月は

 

5月10日(土) 伊東充隆先生の「青空禅フォーラム」  14時から16時

5月11日(日) 竹内裕美さんの「ホリスティック Beauty Work – 自分らしく輝く眉メイク 」  14時から16時30分

5月18日(日) 中尾陽一さんの「これまで誰も教えてくれなかった 絵画鑑賞入門講座」 14時から16時30分

 

です。

いずれもただいま参加者募集中です。

爽やかな季節、プロトマニアで、知的、感覚的、美的、空的(!)時間をぜひご一緒に。

 

 

 

 

 

寺子屋の春

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ひな祭りがやってくるので、

私もお雛さまを出しました。

ふたりだけ。

子どもの頃、おひな様で遊んじゃったので、髪はボサボサ、冠は壊れています(笑)

ぷくぷくのほっぺた。 二頭身! 子ども雛だからかな???

なんだか和むなぁ。

春ですね。

 

明日はプロトマニアで中尾陽一さんの「絵画の見方」入門講座です。

来週は伊東充隆先生の「青空禅フォーラム」

再来週は竹内裕美さんの「ハンドマッサージ」

そして日程が決まりましたらお知らせしますが、

遠藤浩子さんのバッチフラワーレメディ講座第二回目も計画中。

宋海君先生の「気功養生特別講座」は大好評!

春からもゆっくりゆっくり丁寧に。

 

興味を持って下さる方たちにも参加して下さる方たちにも、先生方にも、

感謝、感謝の、寺子屋プロトマニアであります。