逃げれば追うもの〜♪

 

 

 

変化というものは、最初はちょっとばかり怖いし、一瞬いやだなって抵抗があるかもしれないけど、その不安や怖れを覆い隠さずに見る。

 

 

 

きゃーっいやだ〜と逃げたり、たとえば、こんな時こそ静寂よ〜と、どこかで教わった手法で慌てて覆い隠さない。逃げれば逃げるほど不安や怖れは追いかけて来て、やっぱり追いつかれる。その上それは大きく複雑になってしまうから注意深く見る。

 

 

 

ちょっとした違和感が来たら、まずは気を楽にして、トレーニングのつもりで、思い出したこと、自分ができることをやってみましょー。

 

 

 

 

 

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