空の効用。

 

 

空を見るのが好きなので、つい空を眺めています。

 

 

 

風が強くても、

 

 

 

 

曇った空も、

 

 

青空も雲も。

 

 

 

空を見ていると、人間は知らないうちにリラックスしているのだろうと思います。

空を見ながら難しいことを考えても、きっと成功しない♪

ぼんやりすることは、とってもいいことです。

無心です。

メディテーションとか呼吸法とか、

また無駄に本を買ったり(笑)、どこかに習いに行かなくても、

一番、簡単で今すぐにできて、これでいいのか合っているのか?なんて関係ない、

ふっと、思いついた時に空を見上げるのは無心の一呼吸と同じ。

簡単すぎる、これじゃない、なんて思わなくても、それが入口。

 

 

 

 

 

 

 

 

広告